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L' Hypnose Ericksonienne c est quoi ?

L' Hypnose que je pratique est l' hypnose Ericksonienne .
C est une technique qui à été mise au point par le psychologue américain "Milton Erickson" (1901-1980) qui a commencé à pratiquer l'auto-hypnose pour se guérir et remarcher au cours des années 1950.
 
          L' Hypnose est un processus naturel dans lequel on se plonge naturellement plusieurs fois par jour, quand on lit, quand on conduit ou encore quand on regarde la télévision.
L'Hypnose que j'utilise est auditive, ce sont uniquement mes paroles qui vont mettre la personne en hypnose. Aucune hypnose n' est la même suivant les personnes, les sensations sont différentes ( certains peuvent ressentir des tremblements, une légère chaleur, visualiser et d' autres ne verront rien.
Durant mes séances, il y a une mise en condition hypnotique. Votre esprit va "lâcher prise" et laisser les messages accéder à votre inconscient.
          Je vous fais des suggestions indirectes: j'utilise pour cela des métaphores, des histoires dans lesquelles sont cachés des messages, ainsi parmi les messages votre inconscient va prendre ce qu' il y a de meilleur pour lui pour accéder à un mieux être et trouver une solution.
          L'Hypnose Ericksonienne constitue en réalité un état modifié de conscience, c'est un état intermédiaire  entre la veille et le sommeil.
Il existe plusieurs méthodes pour arriver à cet état. Toutes techniques de relaxation ou de méditation incluent un état d' hypnose plus ou moins profond, mais également lorsque l' on conduit ou encore lorsque  l'on regarde la télévision. Au cours d'une séance de relaxation, de massage ou de sophrologie nous sommes aussi en état d' hypnotique, c' est donc un état naturel et habituel. L' état hypnotique est agréable car le corps est détendu, l' esprit calme. Un ressenti de bien-être physique et une paix intérieure. Chaque expérience est unique, tout dépend si les personnes sont plutôt visuelles, auditives, tactiles etc...
         L'hypnose est une méthode de bien-être rapide et efficace qui permet de redonner de l' énergie et de solutionner beaucoup de problèmes variés.
        Elle permet de parler directement à l' inconscient afin qu' il mette en place tous les changements nécessaires.
       La première séance est un "déclic" et peut suffir a tout débloquer.








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